2018.01.26晚 約十點回到北門吧。一個剎車和正在散步的符老師劉老師夫婦相遇，簡單打招呼后撮奏。他們倆拉著我聊天俏讹。叮囑我種種秸弛。叮囑注意身體和找...

不回家的這個周末裁厅。居然充實無比柔昼。 周五晚上馍乙，第一次嘗試布近。樂趣多多。 周六白天的學習丝格。因種種被教訓了撑瞧。 傍晚回來，約六點到七點显蝌，一不小心看了急診科...

全身包裝好预伺。只剩下一雙眼睛。連手也帶了手套曼尊〕昃鳎口罩里不是汗水，是呼吸的水蒸汽骆撇。 六圈瞒御。操場四分，四種跑法神郊。

七點四十到肴裙，八點停止，約五圈涌乳。 第一次戴口罩跑步蜻懦。可以接受夕晓。 其實還想要跑宛乃。擔心跑步姿勢不對等等原因，以免弊大于利。

天空幾分灰暗烤惊，沒有一絲陽光乔煞。 先是在主席臺吁朦，大舞臺上柒室，復習昨晚新學的動作。多點感覺了逗宜。 后跑步雄右，操場依然為我獨有。任意各種跑姿纺讲，前擂仍，后，側熬甚，轉圈...

場地微濕逢渔。諾大的操場，為我獨跑乡括。 7:52-8:10肃廓，5圈。鞋子微濕诲泌。 意識到于自己而言盲赊，何為最重要，其他事情便自然而然地讓步敷扫。 剛一邊拉伸動作...

六圈哀蘑，約8:09完成。忘了幾點開始葵第。要事在身绘迁，不能繼續(xù)…… 喜歡今天的很多很多……

星期四。約定自己卒密。7:45-8:17脊髓，十圈，四公里栅受。天氣好将硝。 第一次這么穿衣服，外短運動服裝屏镊，內穿打底長袖依疼。 第一次竹簽計數法。 操場諾大而芥，任你...

約八圈律罢，7:37-8:06,搞掂曬。不知道幾點醒來了。躺了會起來洗漱误辑，喝開水和米湯后沧踏，換上運動服裝，帶上耳機手機巾钉。整個操場為我獨有翘狱。謝謝你們陪我...