【健康】 起床：本周最早早起5:59踢代，平均早起6:30懂昂。 睡眠：本周基本在23點(diǎn)以后睡覺投队，晚睡同時(shí)導(dǎo)致了無法早起伺绽，晚打卡也沒有持續(xù) 冥想：本周有...