生活 1.堅(jiān)持養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣承冰，每天6點(diǎn)起床，11點(diǎn)30之前睡覺 2.辦理酒店恒溫游泳池會(huì)員卡 3.塑造良好提醒咬荷，體重160- 4.每天早上晨...