經(jīng)歷了兩次下定決心跑步都堅(jiān)持了一個(gè)月左右就慢慢放棄了畔裕，分析一下其中的原因 1.急功近利：盲目提高跑步量褐荷，身體感覺(jué)不適 2.根據(jù)自己的能力來(lái)测摔，不要...

經(jīng)過(guò)第一天的學(xué)習(xí)匕累，感慨頗多垢油，以前都是渾渾噩噩的過(guò)臊恋，一直找不到原因怖侦，現(xiàn)在要建立我的心智模型，重新認(rèn)識(shí)自己距帅，讓每一天都過(guò)得更充實(shí)右锨。 一 認(rèn)識(shí)自己 年...