身體 1.年初兩三個(gè)月，因有時(shí)間，每天都進(jìn)行1h左右的鍛煉，現(xiàn)在則始終堅(jiān)持微鍛煉 2.臨睡前聽冥想音頻讳苦，長期如此，和身體對(duì)話，體會(huì)到身心合一的神...

旋風(fēng)六連-4排-劉君蓉 【緣起】記得自己是偶然在焱公子的公眾號(hào)上看到貓叔的22期訓(xùn)練營的推廣信息缀旁，因?yàn)樽约赫幱诿悦Ｆ冢肮タ俗x寫說勺鸦，干掉懶慫拖...