你好 你聽我說一句話 冥想對你的好處 冥想能夠減輕壓力，冥想能提高睡眠質(zhì)量茅茂，冥想能提升日常表現(xiàn)，冥想能改善情緒系冗， 必能使我們更加健康，快樂的生活...