本周前半周執(zhí)行OK纽疟，后半周時(shí)間沒(méi)充分利用好对供！ 論文還沒(méi)有著手 考試已報(bào)名 投資OK 聽(tīng)書(shū)三本蓖扑，看書(shū)一本 小鵝婚禮 學(xué)習(xí)小組聚會(huì)聂使，感觸很深

關(guān)于夢(mèng)想版蚁廓，時(shí)間過(guò)半丢早，任務(wù)卻未過(guò)半板鬓，加油皆的！夢(mèng)想版與月計(jì)劃月檢視周計(jì)劃周檢視銜接滾動(dòng)不夠緊密所致覆履！月檢視與周檢視掛鉤夢(mèng)想版！ 本周完成一件年度重要...

每天日記，早反思和計(jì)劃硝全，但沒(méi)有深度反思和分析提高過(guò)程栖雾。 以下幾方面修正: 1.計(jì)劃-行動(dòng)-反思要做到可實(shí)現(xiàn)，可衡量伟众，目標(biāo)明確具體析藕，有節(jié)點(diǎn)，對(duì)照來(lái)...

一凳厢、關(guān)于跑步 1.姿勢(shì):原來(lái)自己后腳跟酸痛账胧，接觸到吳棟老師“挺傾柔衡堅(jiān)”五字決后，跑力明顯提升先紫，完成單次10km-21km跨越治泥，后腳跟不再酸痛，...

一遮精，健康: 本周跑步三次18:07km居夹，需調(diào)整:每周三次確保每次8km以上，每周四次每次6km以上本冲，穿插力量訓(xùn)練 二吮播、學(xué)習(xí): 周三啟迪學(xué)習(xí)，比較...