總結(jié)下這兩個(gè)星期的收獲吧 1.負(fù)面情緒講出來(lái)助币,會(huì)降低負(fù)面情緒策州,正面情緒講出來(lái),會(huì)降低快樂感 2.人的憤怒來(lái)自于自己的無(wú)能 3.接納過去切端,而不是總是惦記 4.不說(shuō)廢話,不說(shuō)感性...
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總結(jié)下這兩個(gè)星期的收獲吧 1.負(fù)面情緒講出來(lái)助币,會(huì)降低負(fù)面情緒策州,正面情緒講出來(lái),會(huì)降低快樂感 2.人的憤怒來(lái)自于自己的無(wú)能 3.接納過去切端,而不是總是惦記 4.不說(shuō)廢話,不說(shuō)感性...