本月： 讀書(shū)《原則》椭住、《與自己對(duì)話：我所向往的真實(shí)生活》 「這兩本書(shū)糊秆，在3月里給我極大的幫助崩哩。像是為我的生活，提供了一個(gè)測(cè)量工具规哪，理性邏輯思維一...

?去年三月烁落，我參加了悠季瑜伽的哈他瑜伽基礎(chǔ)教培，在這之前我大概有近一年的瑜伽習(xí)練膜赃，挺邀，即使習(xí)練一年時(shí)間之久，我依舊不清楚「什么瑜伽」跳座，各種課程中的...

瑜伽里，感觸最深的是“不執(zhí)迷”這三個(gè)字疲眷，有人說(shuō)這是半途而廢的借口禾蚕，也有人說(shuō)這是不夠堅(jiān)定自我的微詞，而我一直相信狂丝，這是一種看待事物的角度换淆，不執(zhí)迷于...

花了很長(zhǎng)時(shí)間，才知道我是喜歡獨(dú)處的人几颜，喜歡在家里安靜的做點(diǎn)喜歡的小事倍试，讀書(shū)，是其中的一個(gè)蛋哭，很多時(shí)候县习，面對(duì)迷茫、恐懼谆趾、低落躁愿，我總是手足無(wú)措，大腦里...

“Everything after I AM creates. 一切在找到自己之后才能開(kāi)始有意義沪蓬⊥樱” 第一次聽(tīng)到這句話的時(shí)候，覺(jué)得很有共鳴怜跑。但具...