她是三年前查出的抑郁癥匹涮，后面通過(guò)治療天试，狀態(tài)基本上已經(jīng)好很多了，除非遇到巨大的壓力然低，否則正常情況下情緒都能自己調(diào)節(jié)好喜每。 一年前她談戀愛(ài)了，男朋友對(duì)...

我第一次看到“盡信書(shū)带兜，不如無(wú)書(shū)”這句話(huà)的時(shí)候，我在想：到底什么樣的人會(huì)盡信書(shū)? 到底是讀了什么樣的書(shū)来农，會(huì)讓人覺(jué)得信它還如不如不讀? 那么多的書(shū)鞋真，...

總是莫名其妙焦慮煩躁，說(shuō)不清是為什么? 是因?yàn)橛性S多事我們都沒(méi)有仔細(xì)去想沃于，而是任由這些模糊的情緒在心里堆積涩咖，悄悄放進(jìn)來(lái)我們的潛意識(shí)。 任何痛苦事...

調(diào)節(jié)心態(tài)最好的方式：轉(zhuǎn)移注意力 了解愛(ài)情最好的方式：談戀愛(ài) 提升思維最好的方式：閱讀 進(jìn)步最快的方式：復(fù)盤(pán) 儲(chǔ)備知識(shí)最快的方式：參加考試 學(xué)習(xí)技...

網(wǎng)上看多很多這樣的文章： 《裸辭一年之后我收獲了什么?》 《辭職之后的人生有多精彩?》 很多人看完之后紛紛表示這種行為太勇敢了，自己也要嘗試饵较，想...

《認(rèn)知覺(jué)醒》一書(shū)中講到：事情本身并不重要，我們只是在通過(guò)它獲取另外一種樂(lè)趣循诉，順便把這件事給做了横辆。在心理學(xué)上，這個(gè)方法叫作“動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)移”茄猫。 自從開(kāi)始...