復(fù)盤的硬步驟也被稱為“復(fù)盤5步法”,這意味著,完成一次復(fù)盤至少需要依次走完5個(gè)步驟:1.梳理過程福扬;2.回顧目標(biāo)龙助;3.評(píng)估結(jié)果溪胶;4.分析原因甚纲;5....
今天心情不是很好绞吁,內(nèi)心很雜亂幢痘,不知道該怎么辦才好,然后我希望可以讓自己快點(diǎn)好起來家破,我覺得時(shí)間久了就會(huì)好的颜说,但是今天早上卻還沒好,一般自己都是半天...
本來計(jì)劃好每天錄一個(gè)視頻的汰聋,但是今天忘記了门粪,那么我在這里就用語音來復(fù)盤吧。 堅(jiān)持每天都復(fù)盤烹困,不管是用視頻或者是語音的方式玄妈。 每天花15分鐘做4件...
今年36歲的年紀(jì),一天一天的長大一天一天的老去髓梅,然后呢拟蜻,每天都是工作,生活照顧娃等等這些好像顯得枯燥無味枯饿,但是呢今天昨天的時(shí)候聽到聽了一本書上面...
今天是2024年的第1天酝锅,心情呢,并不是想象中的好奢方,但是呢屈张。一些思考覺得嗯,這些心情的好壞袱巨,只能通過自己去化解阁谆,然后去向內(nèi)求去多讀書,多去提高自...
嗯愉老,這幾天買了一個(gè)計(jì)劃本场绿,然后的話做了一些計(jì)劃,但是都沒有能夠完成嫉入,我發(fā)現(xiàn)琪琪比我完成的還要好做的這幾個(gè)計(jì)劃每天基本上都能夠完成焰盗,反而是我沒有能...
前幾天我們班考試了璧尸,我希望能考個(gè)滿分,但是卻是94分熬拒,我媽我我做的是白費(fèi)了爷光,然后還是不及格,那個(gè)數(shù)學(xué)試卷都要被我寫完了澎粟,就沒有一個(gè)100分的蛀序,我...
今天本來打算按照計(jì)劃去執(zhí)行的,但是還是沒有做到活烙,可能是因?yàn)樽约旱淖鍪碌男蕸]有那么高效徐裸,有一些事情總是拖拖拉拉的,然后另外還刷了手機(jī)啸盏,還寫了總結(jié)...
我最開心的就是我放假的時(shí)候可以可以去外面吃自助餐重贺,媽媽會(huì)給我點(diǎn)嗯,那個(gè)蝦還有雞中翅翅回懦,還有那個(gè)嗯百香果奶茶气笙。非常好吃。 就是我怯晕,我有空有空的時(shí)候...