第一. 制定合理計(jì)劃 人生是需要有目標(biāo)的挎狸，而目標(biāo)有大也有小。我們可以先制定一個(gè)年度的計(jì)劃，例如想減肥的我們可以先給自己定一年瘦二十斤每强。而制定了年...