瑜伽練習之感悟，自我和感受，在突破自我身體極限的練習過程中骑晶，會非常疼痛，心情非常浮躁和不安媚送，隨著自我呼吸的引導和意志的專注刃泌，慢慢平息浮躁的心緒弄慰，...

每個生命體都有差異厕妖，都有七情六欲首尼，都有需求和脾氣。溝通是你和外界交流的方式叹放，學會用別人接受的方式溝通饰恕，每個 個體都有氣質挠羔。有時要適當的打擊和適當...

魏瓔珞為什么每次都能化險為夷井仰？最近很火的一部電視劇 《延禧攻略》，里面的一個主人公破加，沒有任何的背景 俱恶，為什么能有那么多的貴人相助呢？具體分析下來...

人性的秘密 人的大腦本身就是偷懶，能不動腦就不動腦（天生是為了保護自己）比如感性和理性聪全，對待事情的第一反應大多數人都是大腦皮層第一反應 . 所有...

《活法》聽后記憶點：1 一切的情緒來源于私欲（我理解的是 一切的恐懼和情緒都來自于私欲泊藕，比如上臺演講一樣，因為你擔心自己講不好难礼，會給別人留下不好...

半年過去了 之前發(fā)生的事， 和要準備做的事情蛾茉，想想有幾個實現了目標 數了數 讼呢，沒有幾個實現目標的 總感覺很焦慮， 總感覺 時間不夠用谦炬，總感覺 自...

人類愉悅中樞只在大腦悦屏，但瑜伽的靈性解刨學講人有關愉悅中樞，在心輪 一個挺胸拔背的人更容易快樂键思，而一個含胸駝背的人容易抑郁础爬，是因為駝背時心輪被擠壓...

從1.0到 2.0 的升級 人生中有很多升級， 比較從女生變成女人吼鳞， 從女人變成媽媽 幕帆，從媽媽變成 婆婆 ........想和大家分享一下 工作...