昨晚河哑、前晚連續(xù)酣戰(zhàn)了兩晚的麻將，什么事都沒(méi)干成。上周成功減重0.9公斤奏甫，體脂降了2個(gè)百分點(diǎn)扶供，離自己定的本周瘦1公斤的目標(biāo)差那么一丟丟囤耳。

前晚在訓(xùn)練營(yíng)長(zhǎng)達(dá)兩小時(shí)的一場(chǎng)腿暂论、腹部訓(xùn)練下來(lái)面褐，昨天腿部酸痛如期而至，腰腹竟然無(wú)任何反應(yīng)空另。籍此借口盆耽，昨晚安心和朋友們?nèi)ズ☉?zhàn)了一場(chǎng)砌磚大賽蹋砚，...

昨晚訓(xùn)練營(yíng)賣力跳了兩小時(shí)摄杂，今日總算掉些體重了，早起52.25KG循榆。晚上要不要去跑個(gè)步鞏固呢析恢！

跑步，想說(shuō)愛(ài)你不容易

放縱的一天秧饮，不忍直視

生理期至映挂，第三天流量始終不達(dá)正常量，今日起暫停一切運(yùn)動(dòng)盗尸。

昨晚吃自助火鍋柑船，又吃撐了。早上起床體重破54公斤了泼各，黑色周末鞍时！

更喜歡自己在家練力量，不愛(ài)跑步了扣蜻，這樣還能減脂嗎

這里的才氣并非要你才高八斗逆巍，天文地理無(wú)所不知，亦并非文學(xué)莽使、藝術(shù)等高雅才華兼于一身锐极，說(shuō)的是一種接地氣的才氣。 “她清楚地知道城市里每一個(gè)讓...