買了一個健身球，上網(wǎng)查了一下鍛煉方法 真多啊，眼花繚亂。 于是整理了一下 隨緣看懂

去了一趟昆明，大神帶我認植物。植物好多啊，很難認腾仅。一開始不要去糾結(jié)細枝末節(jié)的很難區(qū)分的，只要撿一些簡單的套利，就好像蓋房子先蓋毛坯再精裝修推励。 冰清玉...

醒來和睡前 文八段錦 叩齒集神法：叩齒集神三十六，兩手抱昆侖肉迫，雙手擊天鼓二十四验辞。右法，先須閉目冥心喊衫，盤坐握固跌造，靜思。然后叩齒集神族购，次叉兩手向項后...

周二 練胸和腹肌 腹肌https://mp.weixin.qq.com/s/GrjIna4BkvaJaTVf30kBaw 周四 練背 腿 腿 深...

臥牛山 我愿意:結(jié)婚是一件可以哭也可以笑的事壳贪。 坐下來。 鄉(xiāng)春維密 鼓山寝杖，我只想安靜念佛违施。

10月21四頂山 頭大脖子短，肩膀兩黑斑 紅嘴腿腳朝墩，白肩黑翼 愛心臉，黑縱紋伟姐，黃嘴腳 六指 （ 56不明顯）收苏，胸橫紋，尾4寬橫紋 常見五種鷹 東...

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