換一個角度考慮問題：學(xué)會悅納自己洒疚！
你所做的事情都是有道理的，在當(dāng)時是有利于你自己的坯屿，當(dāng)時的決定是當(dāng)時最好的選擇油湖！
當(dāng)然，每一種決定都有利有弊领跛，有好處乏德，就有不利的地方！
還有吠昭，做出當(dāng)時的決定是基于當(dāng)時的條件和環(huán)境喊括，肯定有局限性！到底是窮人思維還是富人思維矢棚，先不要先貼標(biāo)簽郑什！
因為貼標(biāo)簽的行為是一種思維固化行為，思維定勢蒲肋！最好不要這樣上綱上線蘑拯！
學(xué)會悅納自己，欣賞自己兜粘，為自己的每一個決定鼓掌申窘！
當(dāng)外在的條件環(huán)境資源等有變化了，自己的認(rèn)知也改變了孔轴，就可以與時俱進(jìn)剃法，做出符合當(dāng)時的決定！
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文章分為五個部分： 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動（干貨） 5.寫在最后 一窥妇、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
