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運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常,減肥努力,同時(shí)積極備考注冊(cè)消防工程師!看書(shū)絮识、運(yùn)動(dòng)很充實(shí)!
大姨媽中鞍爱,運(yùn)動(dòng)停,有走路厢钧。 飲食繼續(xù)減肥餐鳞尔。 ?
今天孩子鋼琴考級(jí)早直,吃飯真沒(méi)法注意寥假!
又是稱(chēng)重的日子,體重52.8霞扬,腹圍74.5糕韧。繼續(xù)努力!
昨天偷吃的代價(jià)是長(zhǎng)了2斤喻圃,心情很不爽萤彩!教訓(xùn)慘重!
心情不好斧拍,沒(méi)運(yùn)動(dòng)雀扶,晚上還偷吃了!
一日三餐+運(yùn)動(dòng)
連續(xù)兩天跑步一個(gè)小時(shí)肆汹,能量滿(mǎn)滿(mǎn)的愚墓!