240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:云南
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    小目標(biāo)

    DAY1 30分鐘or3km 早日瘦到60kg以下

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    開(kāi)始吧!

    再相遇時(shí)烫映,瘦下了多少沼本,做到了多少噩峦? 不如從現(xiàn)在開(kāi)始吧~

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    心理界限

    企圖從外界尋求來(lái)的認(rèn)可就像是浮萍般漂浮不定抽兆,唯有由衷地相信自己存在的價(jià)值识补,停止無(wú)謂的比較和有毒的自我批判,真正的自信才能在心里扎根長(zhǎng)大辫红,不需要追...

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    生活呢凭涂、體重

    早上裸重:115斤 110斤時(shí):CK腋下包 105斤時(shí):周大福或紋眉或痘痘改善 100斤時(shí):周大咐魇欤或紋眉或痘痘改善 95斤時(shí):周大傅贾眩或紋眉或痘痘...

  • 成長(zhǎng)

    阿嬌說(shuō):你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在抱怨的和前幾年都是一樣的 不能去改變環(huán)境和周圍,不如試試改變自己 1揍瑟、過(guò)往歸零 向前看 2、劃出自己的邊界 明確自己的...

  • 沉住氣

    心情不好的時(shí)候 想不通的時(shí)候 就先放放 不要去繼續(xù)了乍炉、不要鉆牛角尖绢片, 問(wèn)問(wèn)自己:這件事兒會(huì)影響現(xiàn)在嗎? 如果是不影響岛琼,讓這件事兒過(guò)去 不要讓無(wú)謂...

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    許愿

    1、希望可以通過(guò)考試(等待結(jié)果的和將要考的) 2槐瑞、希望可以不斷get新技巧熙涤、思路,工作上不斷進(jìn)步困檩,提出有價(jià)值的想法 3祠挫、如果有發(fā)表演講、公開(kāi)會(huì)議...

  • 姐姐妹妹站起來(lái)

    我生來(lái)就是高山而非溪流等舔,我欲于群峰之巔,俯視平庸的丘壑糟趾。我生來(lái)就是人杰慌植,而非草芥,我站在偉人之肩义郑,藐視卑微的懦夫蝶柿。 ——張桂梅校長(zhǎng)創(chuàng)辦的華坪女高校訓(xùn)

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