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  • 營養(yǎng)圣經(jīng)|益生菌的作用

    今天我們繼續(xù)來分享幾個益生菌的小知識: 1闺魏、健康的人體內的益生菌含量比便秘刘莹、生病的人高很多 強健人群體內益生菌多達70%夯辖,普通人群體內益生菌含量...

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    Liza沈莉莎老師《中醫(yī)芳療百科》新書簽售會

    中醫(yī)和西醫(yī)是兩個方面完全不同的思路糯俗。 中醫(yī)芳療是整體的醫(yī)學禁熏,更好的使人體處在平衡的狀態(tài)敏簿, Liza老師多年研究終于得到了蓮花圖,從此洼冻,有機的把芳...

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  • 植物精油萃取法|壓榨法

    壓榨法 過程: ①清洗 ②磨油 將原料放在磨盤崭歧,磨盤轉動使果皮被尖刺擦破流出精質。打開噴水將油沖洗下來撞牢,流入接受槽內 ③過濾 將水油混合液通過篩...

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  • 芳香療法|重要配方

    急救配方 真正薰衣草20D?永久花20D?巖玫瑰20D

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    單方精油|歐洲赤松 絲柏

    陽剛到陰柔的順位:松柏杉 歐洲赤松 檸檬2D?歐洲赤松1D率碾,可以很好的搭配 當疲憊,有一些力不從心的時候可以用這個配方屋彪。 歐洲赤松也可以很好的幫...

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  • 精油配方|甜橙家族的使用

    甜橙與苦橙葉 20D甜橙 3D苦橙葉 分子大穩(wěn)定 1D橙花 甜橙家族的完美比例 提味的作用所宰,不過搶其他精油的味道,而且會促進 推薦巴拉圭苦橙葉 ...

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    學習芳香療法的三把鑰匙|芳香化學

    學習芳香療法的三把鑰匙: 拉丁學名畜挥,植物科屬仔粥,芳香化學 當我們更清楚芳香化學的時候,精油的作用也就有跡可循了蟹但。

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    每日蛋白質攝入量

    關于營養(yǎng)學躯泰,拋開標準談過量,都是耍流氓华糖! 營養(yǎng)不足麦向,常常造成免疫力低下,身體恢復緩慢等情況客叉;當營養(yǎng)過剩的時候诵竭,或者低質量營養(yǎng)過多的時候,也往往會...

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個人介紹
瑜伽芳療師兼搏,高級公共營養(yǎng)師
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