發(fā)簡信
IP屬地：山東
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2018.4.12
一直保持52㎏的體重着裹，今天突破了产上，原因一定是吃過量祟蚀。幾天來梭稚，總感覺餓，胡亂吃一些零食谱仪。是不是來一次輕斷食蓄髓。 泡腳，八點(diǎn)五十三分開始裹匙，左腿右腿在上...
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20180226
昨天下午右腿在上瑞凑，只有半小時(shí)。不要?dú)怵H概页。 近幾日輕松了許多籽御，但睡眠也淺了，許久睡不著惰匙。環(huán)境既如此 只有在心中修籬種菊了技掏。 今天左腿在上，盤上又放...
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雙盤日記第二階段
自去年的下半年项鬼，盤坐不拘時(shí)間哑梳，沒有了自我約束，竟然極少盤到一小時(shí) 绘盟。所以鸠真，雖循序漸進(jìn)，也并非達(dá)到了某個(gè)高度就會(huì)停在那里龄毡，正所謂不進(jìn)則退吠卷。 午休后...
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2017-07-12前生，我是你溫和目光里的一朵睡蓮沦零。 入伏第一天祭隔，洗漱盤坐，幾分鐘的時(shí)間蠢终，已是大汗序攘。 一個(gè)小時(shí)的時(shí)間一直在出汗茴她，感覺舒暢。甚至忘忽略了腿腳的麻木程奠。...
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2017-07-04這一次的生理期是28天丈牢，也許身體知道改變，而我的心卻遲鈍了瞄沙。 最近雜事多己沛，并沒有好好地盤坐。 今天要做到一小時(shí)距境。 盡管腿木到?jīng)]知覺申尼，還是完成了。 早安
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2017-06-16石榴花開得正好垫桂，恰如盛裝的新娘师幕。記得以前是不喜歡石榴花的，不香也不美诬滩。就像并不喜歡自己一樣霹粥，不漂亮，也不活潑疼鸟。 可是你看到她的顏色...
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2017-06-07艾草煮水泡腳后控，五點(diǎn)四十八分，降魔坐空镜。五分鐘后右膝便開始脹痛浩淘。 昨晚艾草水泡腳后，睡覺時(shí)沒感到癢吴攒，所以連續(xù)泡幾天看看张抄，水中加了花椒和鹽。 十分鐘時(shí)...
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2017-06-06最近的兩個(gè)禮拜是櫻桃季舶斧，去山里呆得久欣鳖，也非常累，不過心境還不錯(cuò)的茴厉。只是盤坐不規(guī)律了泽台，稍有荒廢。原本打算的一小時(shí)半不換腿也沒有實(shí)施矾缓。這幾天...
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美好的五月一小時(shí)不換腿雙盤已有三月了怀酷。下午喝了紅茶，四點(diǎn)零五分嗜闻，如意坐蜕依。半小時(shí)內(nèi)輕松，四十分鐘后雙腳底板木，最后十分鐘晃海样眠，左腿腳麻木消除友瘤，右腳仍然麻木。...