早晨醒來時名斟，感覺自己被神充滿！ 感覺自己被神充滿的靜心技巧是很棒的蹬蚁。 從一天的清晨薇组，當(dāng)你感覺到生命開始蘇醒過來外臂，當(dāng)你覺得睡意逐漸消...

有位學(xué)員提了一個關(guān)于潛意識的問題：在和潛意識溝通時，不愛出畫面体箕，是怎么回事专钉？有時能看到內(nèi)在小孩的樣貌挑童，懷疑這是不是自己想像出來的累铅？就這個問...

你有沒有遇到過這種情況：約了某個朋友見面或者跟某個人通過電話后娃兽，整個人好像精力都被耗盡... 本來想出去逛街散散心，結(jié)果一整天下來回到...

當(dāng)你站在一個瀑布面前第练，說：這個瀑布真美，我喜歡它...這個‘我’是誰呢玛荞？ 你或許覺得這個問題匪夷所思娇掏，然而，一旦深入思考就會發(fā)覺勋眯，這個...

正念就是活在當(dāng)下。 正念客蹋，就是通過有意識地關(guān)注當(dāng)下塞蹭，放下評判，去覺察的過程讶坯。正念的目的是為了認(rèn)識自我番电、獲得智慧。 簡單來說辆琅，...