1.又是踏實(shí)的一晚， 快好了耗绿，雖然晚上還得起來(lái)無(wú)數(shù)次給寶寶奶瓶加水，保證她喝足夠的水，但是，寶寶晚上已經(jīng)不再發(fā)燒，能夠保證基本睡眠嵌纲。 加油啦，寶...

系列六：換一種新的生活方式 早起30分鐘腥沽，起來(lái)后喝一杯水疹瘦，聽(tīng)音樂(lè)做運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)肩胛骨巡球，讓渾身的血脈疏通。 然后吃2個(gè)雞蛋邓嘹，喝一杯咖啡酣栈，開(kāi)始洗漱。 ...

表達(dá)邏輯 1.自上向下的構(gòu)建金字塔結(jié)構(gòu) 先結(jié)果汹押，再過(guò)程 2.聽(tīng)得懂 說(shuō)重點(diǎn) 沒(méi)廢話(huà) 3.提出問(wèn)題 分析問(wèn)題 解決問(wèn)題 思考的邏輯 1.思考的邏輯...

現(xiàn)在是2021年3月 十年前此時(shí)矿筝，微信剛剛上線(xiàn)2個(gè)月，用戶(hù)不到20萬(wàn)棚贾，張小龍還不知道自己被上帝選中 程緯升遷為支付寶B2C事業(yè)部的副經(jīng)理窖维，創(chuàng)辦滴...

我，其實(shí)混得不是很好妙痹。 你連世界都沒(méi)觀過(guò)铸史，哪來(lái)的世界觀。 你現(xiàn)在活在陰影里面怯伊，陰影也是人生的一部分琳轿。你怎么就出不來(lái)呢？ 你就是在逃避，遇到問(wèn)題崭篡，...

今天是我三十歲的第二天挪哄，終于有時(shí)間，停下來(lái)寫(xiě)寫(xiě)最近的感受琉闪。 三十歲迹炼，我沒(méi)有像《三十而已》里的顧佳，過(guò)一個(gè)高端的生日會(huì)颠毙。三十歲的生日正好趕上了清明...

今天是什么日子 起床： 就寢： 天氣： 心情： 紀(jì)念日： 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)： 本月重要成果： 今日三只青蛙/番茄鐘 成...

自從去見(jiàn)了一趟房醫(yī)生斯入，回來(lái)以后，有兩三天的時(shí)間吟秩，我自己似乎在變得有力咱扣。昨天坐公交車(chē)去公司，也特別有精神地處理了一天的事務(wù)涵防。今天早上起來(lái)闹伪，內(nèi)心又感...