一是懶惰不想鍛煉。 二是暴飲暴食刀闷，吃的不健康。 三是發(fā)愁生氣。 四是熬夜不午休舶得。 健康四原則 早日勤鍛煉 少吃而精致 少慮多寬容 早睡要午休