今天和公司同事一起聚餐烘豹，團(tuán)隊(duì)30幾個(gè)人在吃燒烤颠焦。一開始现拒，我們7個(gè)男同事坐在一起痴晦。我漸漸的學(xué)會(huì)了閉嘴甚颂，基本是看他們幾個(gè)熟悉的同事在聊天，說(shuō)說(shuō)店...

今天考試完了辱姨，感覺怎個(gè)下午和上午神經(jīng)都處于緊繃的狀態(tài)柿菩，終于可以放松下來(lái)了。直到我打開了朋友圈炮叶。 看到了前女友發(fā)的一篇文章碗旅，說(shuō)我是個(gè)渣渣渡处。我承...

努力的去認(rèn)識(shí)自己，從與別人的交往中看清楚自己医瘫，當(dāng)局者迷旁觀者清侣肄，這可能是我們一生需要修習(xí)的課題。 心理學(xué)上一個(gè)重要的詞就是看見醇份。一個(gè)自戀型的...

積極性休息也稱為放松練習(xí)，運(yùn)動(dòng)后的整理活動(dòng)僚纷，主要是指練習(xí)者在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后改變活動(dòng)的部位和調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度來(lái)消除疲勞矩距，從而促進(jìn)身體機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)。 ...

一：運(yùn)動(dòng)目的 1.促進(jìn)脂肪代謝怖竭，控制體重锥债，減肥健美 2.改善心肺功能，提高有氧耐力痊臭，增加體質(zhì) 3.改善消化系統(tǒng)功能 二：運(yùn)動(dòng)種類與方法...

競(jìng)技體育在人們的生活中起著重要的作用哮肚，無(wú)論是觀看體育比賽，還是參加體育休閑娛樂(lè)活動(dòng)广匙，都和競(jìng)技體育分不開允趟。 競(jìng)技體育的作用 1.振奮民族精神。我國(guó)...

速度素質(zhì)：指的是人快速做出反應(yīng)、快速移動(dòng)和做出動(dòng)作的能力鲁纠。分為反應(yīng)速度总棵、移動(dòng)速度和動(dòng)作速度。 生理學(xué)基礎(chǔ)： 1. 反應(yīng)速度：主要取決于效應(yīng)...

因?yàn)樯頍o(wú)效腔的存在 生理無(wú)效腔＝解剖無(wú)效腔+肺泡無(wú)效腔 解剖無(wú)效腔:指的是人體吸入的氣體部分潴留在鼻咽喉情龄、氣管、支氣管等地方捍壤，因這些地方...