為什么要社交？ 因為人都需要交朋友的盯另，一個人的幸福感，很大程度上取決于我們的社交關(guān)系拱层。有人說，等我們先變強大了，然后社交；強大以后滔韵，自然會有人來...

你自卑嗎？估計很多人都會回答是的呵萨。 作者把自己自卑的原因做了總結(jié)奏属，如下： 1.有可能天生就是比較敏感的人。 2.原生家庭和外界的評價 3.成長過...

【學(xué)會不生氣】 情緒潮峦，不是壞脾氣，是觀念問題勇婴。 關(guān)鍵詞1：認知 情緒的三個階段：事情——解讀——情緒 認知改變解讀忱嘹，解讀改變情緒 改變解讀的小方...

【時間】2021年9月8.9日 【我讀這本書的目的】 鍛煉提煉核心能力 如何有效學(xué)習(xí)？ 【作者為什么寫這本書】 本書的兩位作者——亨利·羅迪格和...

又是充滿能量的一天耕渴，每天進步一點點拘悦！ 《上海女子圖鑒》中的農(nóng)村姑娘羅海燕從家鄉(xiāng)來到了魔都上海，各種各樣的人事物接連出現(xiàn)在她的生命中橱脸，不斷的變化并...

又是充滿能量的一天础米，每天進步一點點！ 第三章：高效閱讀輸出的三大策略添诉。 閱讀是輸入屁桑，寫作是輸出。怎么能更好的寫作輸出呢栏赴？張萌女士《人生效率手冊》...

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又是充滿能量的一天，每天進步一點點庸论！ 第五章設(shè)計好你的閱讀輸出方式职辅，提升你的寫作能力～第二節(jié)模仿。 為什么要模仿呢葡公？ 我們應(yīng)該怎么去模仿呢罐农？ 什...