正文P1-21 作者舉例講了很多健身的誤區(qū)—高強度訓練 他從自身的籃球隊員開始浦妄，看到他們的隊長經(jīng)常是超額完成教練要求的蛙跳及其他體能訓練宋税，但是結(jié)...

作者：張展暉 P1-20 2020.07.05 前面一開始都是寫序的文章常侦，其中有周航俭正、脫不花腊徙、徐小平的序都是在推薦這本書以及自己收益的地方移怯，還有...

P26-48 接上 袁了凡悟得立命之學琉闪，回去后開始履行自己的三千善事邦泄，謹言慎行删窒，如履薄冰，每日自省自己的行為顺囊，讓自己發(fā)自內(nèi)心的去幫助他人肌索，了凡努...

2020.06.10周三（第六本書） P1-26 第一篇 立命之學 袁了凡原名袁學海，是此書的作者特碳。 開頭講的是他自己的故事诚亚，從小喪父的了凡他母...

P150-184 第九章 平和型個性特點與優(yōu)化 十分溫和，不喜歡與人沖突午乓，不自夸站宗，不愛出風頭，個性淡薄益愈，自重梢灭。缺乏活力，不知進取的感覺蒸其。 日常特...

P130-150 第八章 領袖型個性特點與 行動派敏释，能運用強大的自信及意志力，以建設性的方式來適應號改造環(huán)境摸袁；喜歡在團隊中掌握權(quán)力的核心钥顽，好勇斗...

P110-130 第七章 活躍型個性的特點與優(yōu)化 樂觀，凡是喜歡看美好的一面靠汁，天真蜂大、熱情，而且耳聰目明蝶怔；任性奶浦，以自我為中心，沒有耐力添谊，不能吃苦财喳。...

P92-109 第六章 忠誠型個性的特點與優(yōu)化 個性充滿矛盾、單純又多疑，有時順從耳高，有時反叛扎瓶。 日常特質(zhì)： 1、優(yōu)柔寡斷泌枪、依賴他人 2概荷、有時可愛...

P73-93 第五章 思考型人格的特點和優(yōu)化 有很好的洞察力和分析力，能將事物進行解剖分析碌燕，看到別人不曾發(fā)現(xiàn)的問題是他們與生俱來與眾不同的能力误证。...