最近在聽中醫(yī)養(yǎng)生的知識，保存一下缸夹，以備后用痪寻。 今日養(yǎng)生小知識：如何改善頸椎病 早上堅(jiān)持2項(xiàng)運(yùn)動: 1.兩腳齊肩站立，頭向上看手高舉虽惭，胳膊向后旋轉(zhuǎn)...

睡前坐在床上做正念冥想，聽著深度睡眠的冥想芽唇，大概有七八分鐘的樣子顾画，跟隨著自己的一呼一吸取劫，突然間，腦海想起孩子告訴過我明天她想吃八寶粥研侣。而我還沒有...

頭皮經(jīng)絡(luò)淤堵的表現(xiàn)： 頭部最重要的 抬頭紋產(chǎn)生的原因：心氣肺氣不足。 如何讓心血變好呢庶诡？

【鄭重聲明：原創(chuàng)首發(fā)惦银，文責(zé)自負(fù)∧┦模】 今天扯俱，放寒假的小外甥女來家里住幾天，小女兒與她同年喇澡，很是開心小表姐能過來住蘸吓。 晚飯后撩幽，我給每個(gè)孩子倒了一杯果...

很神奇库继，我有這么一個(gè)能力，只要明確了事情的最后期限窜醉，我就會下意識在最后一刻完成要完成的事宪萄。 比如家里準(zhǔn)備來客人，明確了幾點(diǎn)到榨惰。那我可以在客人到來...

孩子從中班開始就學(xué)籃球，現(xiàn)在在附近的籃球俱樂部籃球精英班上課琅催，從原來的基礎(chǔ)班升級到精英班居凶。 中午去接他下課時(shí)，教練提到他的跑步速度很快藤抡，是同期孩...

2025年1月17日周五 夜深人靜侠碧，提筆想寫感恩的人，感恩的事缠黍。有些提筆忘詞，不知該寫些什么瓷式。 有時(shí)壞事未嘗不是件好事替饿。 外甥來家里小住，十八歲...

今天正式放寒假了贸典。上午散學(xué)禮后视卢，孩子們回到家中，開始為期不到一個(gè)月的寒假時(shí)光廊驼。 說起寒假作業(yè)据过，要么就是剛放假時(shí)就完成颊埃，要么就是放假后最后一刻完成...