赤壁青磚茶減肥大法 3杯青磚茶+3種食物 一天3杯青磚茶，每杯300ml左右 3種食物：雞蛋卢鹦、菠菜奢人、扁豆 雞蛋，可以煮著吃嚎花、蒸著吃撩嚼、炒著吃 菠菜...