線上小伙伴問(wèn)：“老師，我情緒不穩(wěn)定共啃，是瑜伽練習(xí)還不夠多嗎？” “或許是在生活中實(shí)踐得不夠多庶香∷某ǎ” 瑜伽的練習(xí)始終圍繞平衡思想泛源，不論是墊子上或墊子外...

給別人洗腦的最快方式就是增加他們的焦慮忿危，因?yàn)槿嗽诮箲]緊張時(shí)达箍，頭腦是混亂無(wú)明的。 越來(lái)越多的瑜伽館引進(jìn)了非瑜伽的內(nèi)容铺厨，比如“體測(cè)儀”缎玫，練習(xí)者站上去...