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  • 12周呢铆,打造讓精力爆棚的好習(xí)慣

    #精力營(yíng)結(jié)營(yíng)大復(fù)盤(pán)# 一梆惯,寫(xiě)在前面的話 我們每一個(gè)人的生命狀態(tài)馋吗,是基于某些法則指導(dǎo)下的一種生活方式的結(jié)果。 從2019年4月到2020年4月啥容,我...

  • 思維改寫(xiě)課 彩蛋課 規(guī)劃獨(dú)處練習(xí)的時(shí)間

    想要成長(zhǎng)和突破蛙酪,就一定要有獨(dú)處的時(shí)間鸟整,思考和總結(jié)二蓝。 尋找同伴誉券,和規(guī)劃獨(dú)處都很重要。 利用獨(dú)處的時(shí)間刊愚,來(lái)沉淀和提升踊跟,花時(shí)間來(lái)改寫(xiě)自己的思維故事。 ...

  • 思維改寫(xiě)課 第12課 找同伴鸥诽,共成長(zhǎng)

    Fellow Traveler: 協(xié)同成長(zhǎng)商玫,志同道合的伙伴;自主選擇牡借,主動(dòng)出擊 朋友:被動(dòng)拳昌,憑感覺(jué)選擇和結(jié)交 被動(dòng)選擇的負(fù)面性1.局限性;2.反...

  • 思維改寫(xiě)課 第11課 多元化思維

    “不”“是的钠龙,但是炬藤。。碴里∩蚩螅” 我們從小的教育,讓我們習(xí)慣于拒絕咬腋,爭(zhēng)辯羹膳,來(lái)堅(jiān)持自己的看法。這些拒絕和關(guān)閉帝火,其實(shí)會(huì)讓我們失去很多寶貴的機(jī)會(huì)溜徙。“不”更是...

  • 思維改寫(xiě)課 第10課 對(duì)與錯(cuò)的思維故事

    我們中國(guó)小孩犀填,從小到大的成長(zhǎng)環(huán)境蠢壹,學(xué)校的教育,都非常強(qiáng)調(diào)對(duì)錯(cuò)九巡,是非图贸。 這樣的黑白分明,帶來(lái)的一個(gè)很大問(wèn)題就是冕广,長(zhǎng)大以后的我們也習(xí)慣了在工作疏日,愛(ài)情...

  • 思維改寫(xiě)課 第9課 運(yùn)用五感和形象化

    五感,指的是視覺(jué)撒汉,觸覺(jué)沟优,聽(tīng)覺(jué),味覺(jué)和嗅覺(jué)睬辐。五感構(gòu)成了我們的感官世界挠阁,我們的感受宾肺。 形象化,包括色彩濃烈侵俗,溫度冷暖锨用,氣味濃淡,很容易連接到我們的情...

  • 重構(gòu)學(xué)習(xí):高效學(xué)習(xí)隘谣,快速實(shí)踐增拥,形成閉環(huán)

    翹首期待的新課程,一稼的女性財(cái)富力課程開(kāi)課一周啦寻歧!財(cái)富力掌栅,這個(gè)名字真的是很有意思。我們以為的財(cái)富力課程或者書(shū)籍码泛,是教我們?nèi)绾卫碡?cái)渣玲,或者起碼是和錢(qián)...

  • 思維課第2周復(fù)盤(pán) 先把注意力放在自己的意義和數(shù)字上

    今天的上海,是一個(gè)不太寒冷的下雨天弟晚。出門(mén)拿鮮花和水果的時(shí)候忘衍,空氣中彌漫著夏日舒適而甜膩的氣息,雖然3月末離夏天還有一段時(shí)間卿城。我的內(nèi)心覺(jué)得非常的平...

  • 情緒日記6 害怕得罪人而忍受別人對(duì)我的傷害

    每一段 情緒日記 應(yīng)該包含三個(gè)部分: A 這是什么情緒枚钓?外界的導(dǎo)火索是什么? (我很生氣瑟押;客服人員沒(méi)有耐心有禮貌的回答我的問(wèn)題搀捷,沒(méi)有讓我感受到尊...

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