我的10個愿望是： 1.希望我能保持身體健康徒坡，可以給我的情緒很好的支持，可以更好的陪伴家人，也可以更好的照顧即將到來的二寶吟孙。 2.希望我可以保持...

第六課覺得收獲最大的是，感恩日記不是流水賬，而是會提高我們的能量的，而且也是對我們注意力的管理敷扫。即使在逆境中，也有3種以上的選擇诚卸。在感恩訓(xùn)練營期...

大概在大寶1歲不到的時候就知道了給孩子做撫觸按摩的好處葵第，一直沒有行動。在3歲多體檢的時候合溺，醫(yī)生知道孩子不愛吃飯羹幸，又認(rèn)真的推薦了捏脊的按摩手法”栌洌回...

今天試著做了會脊椎放松法，手臂超級累将硝，身體原因恭朗，只有形似屏镊。 感恩今天早出發(fā)了10分鐘，超順利的達(dá)到公司痰腮。 感恩今天同事L和M幫忙卸貨而芥，感恩今天同...

昨天聽完劉鳳老師關(guān)于身體與感恩關(guān)系的課程。身體是基礎(chǔ)膀值，承載著我們的情緒棍丐；而我們的身體也最誠實(shí)的反映著我們的情緒。老師還分享了脊椎放松法和快速補(bǔ)腎...

上周過得真快沧踏！感覺狀態(tài)還好歌逢，整體可以打8分，期間覺得打卡作業(yè)好難翘狱，有時候覺得不想打卡了秘案，不過堅持過了就好了，也確實(shí)覺得感恩打卡是越來越精進(jìn)潦匈。本周...

今天休息在家一天沒出門阱高，飽飽的睡了好多覺，睡得頭昏腦脹但身體很享受茬缩。感恩這樣輕松的休息日赤惊，感恩女兒在我說休息的時候乖乖的找爸爸或奶奶玩。 感恩自...

感恩今天完成了工作凰锡。雖然原先預(yù)定的工作都沒完成未舟，但是完成了2件臨時任務(wù)；而這臨時任務(wù)寡夹，在領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)下处面，我得到了7個班組同事的大力協(xié)助。謝謝領(lǐng)導(dǎo)的...

感恩劉鳳老師帶我們進(jìn)入感恩的新的層級菩掏。 昨天的“三思法”讓我很受益： 第一思:我有沒有辦法做到感同身受?我有沒有同理心?我能不能了解到魂角，對面那個...