第一期第一課 自我認(rèn)知 什么是認(rèn)知限府？ 每個(gè)人的大腦都有一套算法儒喊，是我們出生到現(xiàn)在周?chē)h(huán)境投射和自我意識(shí)共同進(jìn)化而成的蛹尝。這套算法決定了我們對(duì)基礎(chǔ)素...

讀書(shū)可以明智，踐行方能成長(zhǎng)悉尾。 『清醒思考的藝術(shù)』讀書(shū)筆記突那。 >為什么就連真實(shí)的故事也是騙局？ >故事偏誤是指构眯，用故事扭曲和簡(jiǎn)化事實(shí)愕难，他們排斥不適...

允許自己失敗，你就更有可能成功惫霸。 從主人和奴隸的角度來(lái)思考猫缭。你腦子里的主人認(rèn)為你應(yīng)該變瘦，討厭你變胖壹店。所以作為主人的你不斷對(duì)你加以批評(píng)猜丹、威脅、哄...

內(nèi)攝與焦慮有著密切的聯(lián)系茫打，而人們之所以焦慮居触，是因?yàn)樗麄兩钤趯?duì)失敗和失去尊重的恐懼之中。 自我卷入：有條件的自我價(jià)值過(guò)程老赤。 自我卷入轮洋，心理學(xué)家用...

人們的行為與感覺(jué)的理由，深藏于內(nèi)心抬旺。因此弊予，只有探尋自己的心靈深處，并且將那些內(nèi)在的（通常是無(wú)意識(shí)的）動(dòng)力帶入意識(shí)之中开财，才能促成改變汉柒。 要獲得內(nèi)在...

勝任：激發(fā)內(nèi)在動(dòng)機(jī)的第二個(gè)心理需要。 人們?cè)趧偃胃械尿?qū)使下可能從事各種各樣的活動(dòng)责鳍，只為了增強(qiáng)自己的成就感碾褂。 孩子的好奇心（也就是他們學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)...

相對(duì)于在不控制，內(nèi)在動(dòng)機(jī)與更豐富的體驗(yàn)历葛、更好的概念理解正塌、更強(qiáng)的創(chuàng)造力和問(wèn)題解決能力想聯(lián)系。 這里推薦一篇文章恤溶，就佐證了上面的文字乓诽。https:/...

威脅并不是為了懲罰，而是通過(guò)人們想要逃避懲罰的欲望來(lái)激勵(lì)他們咒程。 威脅很像金錢(qián)：它鼓勵(lì)人們嘗試著拼拼圖鸠天，卻剝奪了他們參與這種有趣活動(dòng)本身的愿望。 ...

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)帐姻，他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)大為減弱稠集。 內(nèi)在動(dòng)機(jī)是指完全參與活動(dòng)本身奶段，而不是達(dá)到某個(gè)目標(biāo)（無(wú)論是賺錢(qián)還是畫(huà)畫(huà)）。 羅伯特.亨利：畫(huà)一幅畫(huà)的...