原定早上五點(diǎn)半練習(xí)陡蝇，伊犁的早上九點(diǎn)多天才亮，加上我的睡意太強(qiáng)棋蚌，拖延到七點(diǎn)半開始練習(xí)雅倒，更多的關(guān)注呼吸和身體的狀態(tài)璃诀，感覺“流動(dòng)，輕盈屯断，有平靜感”文虏。十...