別讓睡眠成為我們的負(fù)擔(dān)湃番。其實(shí)失眠的因素有很多種连舍，你經(jīng)常會聽見的就有：1.壓力（工作妥泉、戀愛遭贸、生存斩狱、競爭）掖疮；2.恐懼（擔(dān)心初茶、失去、后悔）3.其他（...