情商最高境界——內(nèi)通外順 停止情緒內(nèi)耗兩步走：識(shí)別情緒和回應(yīng)情緒毯侦。 我認(rèn)為這里說到的識(shí)別情緒即是正確的評(píng)估自己的情緒矾瑰，然后采取措施去應(yīng)對(duì)坦敌，但是我...

這一周超級(jí)個(gè)體談了如何進(jìn)行的職業(yè)的選擇ABZ公式倦蚪，卡位技巧，還給了一些職場(chǎng)tips 這個(gè)ABZ公式看了之后也還是挺有啟發(fā)的边苹，后來仔細(xì)一想陵且，發(fā)現(xiàn)自...

這一周的學(xué)習(xí)內(nèi)容主要是談到如何做筆記，如何用一支一張紙來解決提高工作效率和解決自我困擾个束。 在學(xué)習(xí)和工作中慕购，各種辦公軟件給了提供了不少方便。但是在...