作者：Jasmine Tian 鏈接：https://www.zhihu.com/question/26985476/answer/348357...

早起的秘訣 ?步驟： 1.定一個(gè)比預(yù)訂時(shí)間早5min的“wake”鬧鐘在枕邊 2.在遠(yuǎn)離自己，且無法自動停止的地方，設(shè)一個(gè)“up”鬧鐘，時(shí)間就是...

雙鬧鐘起床法 一個(gè)放在枕邊能夠接觸到的地方 一個(gè)放在必須下床才能夠到的地方 為了下床后能喚醒身體達(dá)到早起效果在第二個(gè)鬧鐘旁放一杯水起床后喝掉能夠...