冥想是一件很神奇的行為研叫，我稱之為行為，是因為冥想是一個過程腰湾，一個認知自我的過程暑塑，一個自我對話的途徑。在冥想中驾茴，我們與自己的內心更加緊了盼樟，我們心底...