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IP屬地：廣東
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2019-05-25健康減肥185天
原來體重：52公斤成福，現(xiàn)體重：47.5公斤 5:30起床夯到，23:30睡覺 早餐：暫万就粒咖啡+2碗白粥肖粮、1碗豆?jié){革半、1個(gè)水晶餃 午餐：青菜砂蔽、海帶燉脆骨洼怔、...
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7月13日第13天早上6：00起床，6：30～7：00練了30分鐘瑜伽 早中按規(guī)定用餐 晚餐：8個(gè)圣女果 20：00～21：30健步 22：40休息 體重54.5...
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2021.7.12第12天
今天早上體重54.8KG左驾，不知道是什么原因體重就是來回折騰镣隶，不下去极谊。 昨晚還沒有吃正餐，吃了一根香蕉安岂，對(duì)了吃了四個(gè)小小的網(wǎng)紅黃花魚干轻猖，烘焙...
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2021-07-11第11天今天是調(diào)理濕氣的第11天 6：30起床，昨晚22：30準(zhǔn)時(shí)睡覺域那。今日體重54KG咙边。嚴(yán)格按照交代的注意事項(xiàng)來執(zhí)行，簡(jiǎn)單聽話照做次员。 今天跑了...
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2021-07-10重新開啟2021健康生活 今天是服用清濕寶和海藻凍調(diào)理身體第十天败许。 從第一天開始體重是55.5KG，到今天54.3KG,體重下降了1.2KG...
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人老了一直以來都覺得自己非常年輕淑蔚，心態(tài)積極陽光市殷，覺得有好多事情等著我去做，未來一片光明刹衫”簧ィ可是隨著8月11日凌晨四點(diǎn)半起床時(shí)先后兩次天旋地轉(zhuǎn)，讓自...
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一起去聽海浪的聲音許多人常說：希望有一次說走就走的旅行绪妹，其實(shí)無論是去哪里甥桂，關(guān)鍵是看和誰一起去！并且旅行不是一次簡(jiǎn)單的出行邮旷，也不僅僅是一個(gè)假期黄选。旅行是一個(gè)過...
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最美廚娘隨著廚房里鍋碗瓢盆交響樂的奏響，小老頭進(jìn)進(jìn)出出穿梭于廚房和飯廳之間婶肩。...
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不做焦慮的父母當(dāng)我很認(rèn)真的看完樊登老師坐客平安金管家办陷，和大家講述不做焦慮的父母后，也深受啟發(fā)律歼。其中的金句說：“成長(zhǎng)心態(tài)是所有美德背后的美德民镜，如果父...