1夹囚、做的時(shí)候很開心，做完之后不開心。比如打游戲、刷短視頻。只有內(nèi)心沒有秩序的時(shí)候，太累的時(shí)候做比較好。 2丢郊、做的時(shí)候不開心，很難進(jìn)入心流狀態(tài)医咨。這...

你有沒有做過一件事枫匾，做的時(shí)候感受不到周圍時(shí)間或空間的存在，完全投入到其中拟淮，不知不覺時(shí)間就過去了干茉。這就是心流狀態(tài)。 研究表明時(shí)常進(jìn)入心流狀態(tài)下的人...

內(nèi)卷這個(gè)詞大家并不陌生惩歉。資本的蛋糕就那么多等脂，僧多肉少，各行各業(yè)只能內(nèi)卷撑蚌。這是像外的內(nèi)卷上遥。 而當(dāng)今世界，絕大多數(shù)的人已經(jīng)能在物質(zhì)上滿足了（不會(huì)餓死...

網(wǎng)上大量推崇女生事業(yè)要排第一争涌，不敢對(duì)男朋友好粉楚。怕被說戀愛腦。 但是亮垫，事業(yè)可以排第一模软，感情也可以排第一，排序沒有固定的饮潦，每個(gè)人有自己內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)就好...

小時(shí)候最難過的不是考低分燃异，而是考低分之后回到家會(huì)被父母批評(píng)，說別人為什么可以考高分继蜡，自己卻做不到回俐。 于是，長(zhǎng)大后的我們稀并，總是會(huì)感受到來自同輩的壓...

我天生骨架大仅颇，梨形身材，就算再減肥碘举，穿衣服還是比別人顯胖忘瓦。 有一段時(shí)間特別焦慮，每天只攝入五百卡引颈，一天上六次稱耕皮，恨不得綁個(gè)稱在身上實(shí)時(shí)顯示體重境蜕。...

有效提升自我效能感的方法只有成功。 自我效能感指的是自己對(duì)做某件事的信心凌停。高效能感的人往往更自信汽摹，而低自我效能感的人會(huì)習(xí)得性無助，也就是破罐子破...

大一的寒假苦锨，我自己一個(gè)人在家可以一個(gè)星期不出門，每天除了吃飯睡覺只做四件事趴泌，游戲舟舒、看劇、刷抖音和唱歌嗜憔⊥豪看起來就是很頹廢的一段時(shí)間。 現(xiàn)在的我是我...

1吉捶、丟掉令你不再心動(dòng)的物品夺鲜，比如過季或者不舒服的衣服，不要總是想著說不定以后有機(jī)會(huì)穿呐舔，相信我币励，不會(huì)穿的，只會(huì)一直占著空間珊拼。 2食呻、不沖動(dòng)消費(fèi)。推薦...