今晚8點到9點是易效能天使班的畢業(yè)典禮荚虚，聽了幾位同學的分享真的很不錯，他們都是易效能的踐行者站玄、受益者假残。相信他們看到自己的改變都會感恩遇見最好的自...

今天是平淡的一天，平平淡淡才是真嘛！ 晚上老公出去吃飯了，我陪著兒子在婆婆家寫作業(yè)辉巡，每個禮拜五晚上兒子的禮拜天作業(yè)基本完成80%。由于前幾天寫作...

教育孩子的過程中，也是我們自我成長的過程。 看到自己被壓抑的一面咕痛，承認它痢甘，接納它，讓自我變得圓滿融洽茉贡，這就是成長塞栅。 自我成長，就會看到孩子本身腔丧，...

前幾天在微信的共情微課堂里愉粤，和媽媽們討論一個問題：“情緒有沒有好壞之分砾医？”90%的媽媽回答“有”。我們認為快樂衣厘、高興如蚜、愉快、開心都是好情緒影暴，悲傷...

連續(xù)聽葉老師講的時間管理里情緒好幾天了错邦，今天晚上又沒有控制好自己的情緒。我發(fā)現(xiàn)我的情緒每次都是對孩子控制不了型宙，尤其是孩子寫作業(yè)的時候撬呢，網(wǎng)上有一句...

十一小長假剛剛過去妆兑，就看到網(wǎng)上鋪天蓋地的帖子出來了魂拦，有游玩開心的，有被堵郁悶發(fā)牢騷的箭跳，有景區(qū)各種門票黑的等等晨另。 今年的十一小長假正好跟國慶節(jié)重逢...

俗話說一場秋雨一場寒，這連續(xù)兩天多的陰雨連綿谱姓，氣溫驟降借尿。在一個禮拜前就想著要把秋冬季的衣服找出來，把夏季的衣服收起來屉来，一天天過去就是老忘路翻，終于在...

今天周檢視會說的最多的就是易效能踐行接近尾聲，甚至可能是最后一個檢視會了茄靠∶酰回頭想想這90多天的踐行就像是昨天，想起當時的開學典禮慨绳，時間真是過得太...

今天踐行易效能100講里93講是情緒掉冶，聽到頗有感觸真竖，因為時間管理的基礎是精力管理，而情緒厌小，作為精力很重要的一個組成部分恢共，它會影響精力的高低與正負...