堅(jiān)持靠墻站辞嗡,目前堅(jiān)持了近一年半队贱,從剛開(kāi)始的每次5分鐘兔朦,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí),一周至少5次摇零。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1推掸、駝背、骨盆前傾問(wèn)題有效解決驻仅,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路谅畅,...
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堅(jiān)持靠墻站辞嗡,目前堅(jiān)持了近一年半队贱,從剛開(kāi)始的每次5分鐘兔朦,到現(xiàn)在基本每次半小時(shí),一周至少5次摇零。 靠墻站后的六個(gè)變化: 1推掸、駝背、骨盆前傾問(wèn)題有效解決驻仅,我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路谅畅,...