1淀散、早上六點起床跑步去菜市場回來做早餐徐裸，吃完早餐后洗衣服搞衛(wèi)生困介，十一點開始準備午飯佑吝，吃完后歇一歇去健身房虐腹跑步焦辅，五點回來準備晚餐磷脯，看下書或者雜...