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宅在家不胖的關(guān)鍵——膳食纖維 膳食纖維是一種多糖裂七，它既不能被胃腸道消化吸收瘫镇，也不能產(chǎn)生能量汞斧。并被營(yíng)養(yǎng)學(xué)界補(bǔ)充認(rèn)定為第七類營(yíng)養(yǎng)素瞪浸，和傳統(tǒng)的六類營(yíng)養(yǎng)...

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