勵志小段子： 一個人說我25歲了僵刮，學(xué)英語還來不來得及滥崩，有人回答岖圈，你可以學(xué)也可以不學(xué)，你現(xiàn)在開始學(xué)钙皮，等你到了30歲的時候蜂科，不一定學(xué)得多好，但是起碼...

2018年9月22到2018年12月31共100天短条。目標(biāo)：體重53kg以下导匣，體脂23%以下。為了達成目標(biāo)需：減重65-53=12kg=24斤減脂...