? ? ? 自2015年接手研究生就業(yè)工作以來伸蚯，歲月不居梦谜，時(shí)節(jié)如流煞额。就業(yè)工作頭兩年，經(jīng)常有研究生問我酝豪，“老師，我不知道該找什么樣的工作精堕？”后來孵淘，我體會(huì)到，就業(yè)工作不應(yīng)單單是為了完成就業(yè)任務(wù)歹篓，根本出發(fā)點(diǎn)是為了讓研究生找到滿意的工作瘫证，從而提高就業(yè)質(zhì)量揉阎，達(dá)到就業(yè)目標(biāo)。
? ? ? 正是由于這樣的工作需求背捌，加之自己在工作上的困惑毙籽，“職業(yè)生涯規(guī)劃”走入了我的工作和生活。迄今毡庆，我已上了四次職業(yè)生涯規(guī)劃課坑赡。
? ? ? 全國(guó)高校就業(yè)指導(dǎo)人員培訓(xùn)（中級(jí)）班（2017年7月18日—2017年7月21日）
? ? ? 職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容只有一天左右的課時(shí)，這是我第一次觸電職業(yè)生涯規(guī)劃么抗。北京新精英生涯教育科技有限公司研發(fā)總監(jiān)李春雨老師做了《職業(yè)咨詢與輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》培訓(xùn)毅否。培訓(xùn)中，主要介紹了特質(zhì)論蝇刀、適應(yīng)論搀突、認(rèn)知信息加工理論、社會(huì)認(rèn)知學(xué)習(xí)理論熊泵、舒伯的發(fā)展理論以及后現(xiàn)代生涯咨詢等職業(yè)生涯規(guī)劃理論仰迁。由于課時(shí)原因和全新接觸，這些理論如何應(yīng)用我還是一頭霧水顽分。
? ? ? 遼寧省高校職業(yè)生涯規(guī)劃教師專題培訓(xùn)班（2017年12月27日—2017年12月29日）
? ? ? 第二次課對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃不再陌生徐许。北森公司全球職業(yè)規(guī)劃師資深培訓(xùn)師吳沙老師做了《大學(xué)生生涯規(guī)劃基礎(chǔ)培訓(xùn)》，培訓(xùn)內(nèi)容以自我認(rèn)知（興趣卒蘸、性格雌隅、技能和價(jià)值觀）、社會(huì)職業(yè)認(rèn)知缸沃、職業(yè)決策和評(píng)估回饋為主恰起。興趣和性格是培訓(xùn)的重點(diǎn)，如何測(cè)興趣趾牧、性格检盼、技能和價(jià)值觀比第一次課具體化，也看到了興趣翘单、性格吨枉、技能和價(jià)值觀的結(jié)果，但是還是不會(huì)應(yīng)用哄芜。
? ? ? 北京新精英生涯規(guī)劃基礎(chǔ)班（2017年12月30日—2018年1月1日）
? ? ? 緣于工作困惑愈加明顯貌亭，基于第一次職業(yè)生涯規(guī)劃課的認(rèn)知，我慕名前往北京新精英參加生涯規(guī)劃基礎(chǔ)班學(xué)習(xí)认臊。主講老師是李春雨老師和廖舒祺老師圃庭。參加培訓(xùn)的目的是希望解決自身職業(yè)發(fā)展的困惑，同時(shí)擴(kuò)寬自己的職業(yè)興趣，考慮“斜杠青年”剧腻。這是新精英3.0階段的課程拘央，培訓(xùn)內(nèi)容以職業(yè)生涯發(fā)展地圖為出發(fā)點(diǎn)，找到自己處于職業(yè)發(fā)展的哪個(gè)階段恕酸，運(yùn)用工具解決相應(yīng)階段產(chǎn)生的問題堪滨。于我而言，這次培訓(xùn)側(cè)重咨詢培訓(xùn)蕊温，理論的東西不細(xì)說袱箱，更像在炫技，都是實(shí)用的咨詢工具义矛。參加培訓(xùn)者來自各行各業(yè)发笔，有企業(yè)HR、有高校教師凉翻、有培訓(xùn)機(jī)構(gòu)教師了讨、有初、高中教師制轰、企業(yè)高管前计、創(chuàng)業(yè)者、IT工程師垃杖、初入職場(chǎng)的小白等等男杈。來自五湖四海的小伙伴因?yàn)槁殬I(yè)生涯規(guī)劃聚在一起，有的人是對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃感興趣调俘，用來指導(dǎo)創(chuàng)業(yè)和工作伶棒；有的人是因?yàn)楦呖几母飵淼闹袑W(xué)生和高中生生涯規(guī)劃培訓(xùn)課程需求；有的人是因?yàn)樽鯤R和獵頭彩库，需要精進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識(shí)肤无；有的是是為了解決自身的職業(yè)困惑，并以職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢作為職業(yè)興趣骇钦。
? ? ? 2019年第一期職業(yè)生涯課程授課教師專題培訓(xùn)班（2019年4月24日—2019年4月26日）
? ? ? 看到培訓(xùn)通知時(shí)宛渐，眼前一亮，出于對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí)熱忱司忱，與領(lǐng)導(dǎo)溝通后皇忿，報(bào)名參加了此次培訓(xùn)。當(dāng)拿到培訓(xùn)講義時(shí)坦仍，發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)內(nèi)容和之前三次課有重復(fù)，尤其是第二次課叨襟。心理不免犯嘀咕繁扎，既期待老師的精彩講課，又害怕沒有收獲。不過梳玫，3天課程結(jié)束后爹梁，發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心是多余的。北京明光教育科技有限公司首席培訓(xùn)師徐科老師進(jìn)行了《職業(yè)生涯規(guī)劃課程專題培訓(xùn)》提澎。參加培訓(xùn)的是全省本屢科高校就業(yè)一線的老師，有輔導(dǎo)員盼忌、有就業(yè)處老師积糯、有研究生院老師。參加培訓(xùn)的老師身份統(tǒng)一谦纱，徐老師建議我們以“受培訓(xùn)者”的身份進(jìn)行學(xué)習(xí)看成，這樣不會(huì)混淆此次培訓(xùn)的目的。只有以“學(xué)生”身份掌握了職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)跨嘉，才能有效輸出給學(xué)生川慌。在培訓(xùn)前，徐老師讓我們明確這三天想獲得怎樣的收獲祠乃？以及如何實(shí)現(xiàn)收獲梦重？只有思路清晰，帶著問題學(xué)習(xí)亮瓷，在學(xué)習(xí)中解決問題琴拧，才會(huì)有更好的收獲。
? ? ? 職業(yè)生涯規(guī)劃的八字方針是“知己知彼寺庄，決策行動(dòng)”艾蓝。重點(diǎn)是知己，了解自己的興趣斗塘、性格赢织、能力和價(jià)值觀。為什么要知己馍盟？因?yàn)榕d趣于置、性格、能力和價(jià)值觀與自身的職業(yè)發(fā)展息息相關(guān)贞岭。興趣決定了職業(yè)滿意度八毯；性格決定了工作效率；能力決定了工作成就感瞄桨；價(jià)值觀反映了當(dāng)下最看重的部分话速。徐老師的代入感很強(qiáng)，目標(biāo)性明確芯侥，讓我變成了一個(gè)大學(xué)生泊交，從學(xué)生的感知角度聽課乳讥。老師設(shè)計(jì)的活動(dòng)，有游戲廓俭、有視頻云石、有互動(dòng)，都是從當(dāng)前教學(xué)實(shí)際出發(fā)研乒，穿插的工具汹忠，讓我知道該如何運(yùn)用。比如霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試雹熬，我主觀測(cè)出的是結(jié)果與SDS霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)驗(yàn)量表測(cè)出的結(jié)果稍有差異宽菜，之前每次測(cè)的結(jié)果也不太相同。直至徐老師講完橄唬，我對(duì)測(cè)試的差異結(jié)果能夠釋然并作出合理的解釋赋焕。原來，一個(gè)人會(huì)同時(shí)具有6種職業(yè)興趣仰楚，6島游戲測(cè)出的結(jié)果是SRC隆判，但自己也有I和A的特質(zhì)。因?yàn)槲蚁矚g研究研究生就業(yè)相關(guān)的問題僧界，并喜歡利用文字表達(dá)和創(chuàng)新侨嘀。徐老師還清楚地解釋了單編碼、雙邊碼和三編碼捂襟，我印象中這是前三次課沒有聽到的地方咬腕。性格測(cè)試的MBTI測(cè)試還是比較準(zhǔn)，自己主觀測(cè)試葬荷、小伙伴對(duì)我的測(cè)試以及在線測(cè)試只有一個(gè)維度稍有差異涨共，而且小伙伴對(duì)我的測(cè)試結(jié)果和在線測(cè)試結(jié)果完全一致。之前我對(duì)注意力的指向常糾結(jié)S和N型宠漩，這回我終于能夠釋然举反。這次的價(jià)值觀測(cè)試與以前不同，徐老師的講解使我明白當(dāng)下最看重的部分與工作和生活環(huán)境有關(guān)扒吁，且價(jià)值觀具有階段性火鼻，加上課下向徐老師的咨詢，我懂得在工作中想要的太多是會(huì)失落的雕崩，懂得取舍魁索，階段性的去實(shí)現(xiàn)，才能成為更好的自己盼铁。
? ? ? 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義是什么粗蔚？是突破障礙，開發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)饶火。我想支鸡，職業(yè)生涯規(guī)劃是讓自己和學(xué)生在職場(chǎng)上獲得幸福感冬念。第四次職業(yè)生涯規(guī)劃課是我上的最接地氣和干貨滿滿的三天課趁窃。在此牧挣，特別感謝徐老師三天的辛苦付出，也特別感謝遼寧省大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)中心的領(lǐng)導(dǎo)和會(huì)務(wù)組的各位老師醒陆。
