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  • 《反觀自照》——薩提亞

    我看見(jiàn)你的冷漠 卻想去溫暖這個(gè)冷漠 我看到其實(shí)我還沒(méi)接納你的冷漠 我看見(jiàn)你的痛苦 卻想去結(jié)束這個(gè)痛苦 我看到其實(shí)我并沒(méi)有陪伴你的痛苦 我看見(jiàn)你的...

  • 即刻戲劇第一次兩組共練

    感謝李斌老師的帶領(lǐng),和惠芳姐的主持 上周六晚6組和12組的伙伴一起度過(guò)了難忘的戲劇之夜,今天還回味無(wú)窮…… 每個(gè)游戲和角色扮演兜喻,有未知和挑戰(zhàn)匙姜,有...

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    疫情期間蔫敲,應(yīng)對(duì)緊張焦慮的6個(gè)小妙招

    減壓放松的心法秘籍:腹式呼吸訓(xùn)練柬姚、冥想放松訓(xùn)練郁轻、肌肉放松訓(xùn)練队秩、應(yīng)付卡技術(shù)笑旺、蝴蝶拍技術(shù)、安全意象技術(shù)馍资。 1-腹式呼吸訓(xùn)練筒主。 *訓(xùn)練方法:將空氣從鼻...

  • 2022-05-22

    懷念 你在我心里,曾是一顆酸梅糖。 酸酸的甜乌妙,吮吸下去就只剩下酸使兔, 酸得浸牙,忍不住咬開(kāi)了藤韵,嚼碎了虐沥,吞進(jìn)肚子里,再也沒(méi)有味道泽艘。

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    跟青少年談人際關(guān)系 - 草稿

    很多青少年會(huì)說(shuō)置蜀,人際關(guān)系挺難人與人之間,同學(xué)之間說(shuō)話悉盆、做事很多是假裝的盯荤,都挺假。好像因此失去了信心焕盟,他們的假設(shè)是他人是不值得信任的秋秤。 其實(shí)他們有...

  • 學(xué)習(xí)日記~關(guān)于邏輯

    蘇格拉底式提問(wèn)是什么(蘇格拉底六個(gè)標(biāo)準(zhǔn)提問(wèn)) ?為什么邏輯能力強(qiáng)的人看上去更有“大公司的范兒” 根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查,大公司HR在挑新人時(shí)脚翘,最看中的職業(yè)...

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    正確的憤怒灼卢,和諧的關(guān)系

    火 火是一種發(fā)光發(fā)熱的化學(xué)反應(yīng),它的本質(zhì)是電子和能量躍遷的表現(xiàn)形式来农,物質(zhì)的一種狀態(tài)鞋真。 它可以用來(lái)照明、烹煮食物沃于、驅(qū)趕野獸涩咖、燒制陶土、傳遞信息繁莹、燃...

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    卡普曼戲劇三角Karpmandramatriangle&勝利三角Winner’striangle

    卡普曼karpman是美國(guó)的一位心理學(xué)家檩互,他發(fā)現(xiàn)社會(huì)的破壞性人際互動(dòng)中的關(guān)系∽裳荩卡普曼用三角形來(lái)映射沖突和戲劇性關(guān)系互動(dòng)闸昨。卡普曼戲劇三角是一個(gè)社會(huì)...

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    如何理解逃避行為薄风?

    逃避的字面解釋是逃走饵较、避開(kāi)。想象一下遭赂,假如就是你循诉,什么情況會(huì)使你想要逃走避開(kāi)呢?你又會(huì)逃避些什么呢嵌牺? 是你難以面對(duì)的事打洼,還是與你價(jià)值觀不合的事,...

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