發(fā)簡信
IP屬地：浙江
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暑假第3天：愛孩子如其所是攻锰，非如我所愿7月3日层玲，陪孩子把暑假計劃制定好杖们，在這個過程中夷狰，孩子主動提出自己用EXCEL表格制作計劃表宰闰，有他自己的想法茬贵，也在這個過程中，潤物細(xì)無聲地幫他學(xué)會...
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7.12暑假親媽陪小學(xué)生第2天
上午去培訓(xùn)班補(bǔ)課议蟆，也是之前和他商量后確定的日子闷沥，非常happy地去上課了。 中午帶著他去超市買了洗碗清潔劑咐容，點了三人滿意的午餐舆逃。 下午開啟玩游戲...
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7.1 暑假親媽陪小學(xué)生第一天背景： 小學(xué)生：四年級 親媽：熱愛家庭教育的普通媽媽 今年的暑假，我選擇花兩個月時間用心陪伴孩子戳粒，既然他不喜歡上培訓(xùn)班路狮，那就看看，能否在自己的用...
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1.24 三件好事
1. 開始重新寫三件好事 2. 睡前講三件好事 3. 感恩還有事情可做
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Day4:?有效控制情緒蔚约，這一招就夠了
當(dāng)人有情緒的時候被動物腦控制奄妨，兩個人無法好好說話。這個時候苹祟，最好的辦法就是找一個“積極暫停角”砸抛，跟自己當(dāng)下的情緒待一會，讓自己的情緒在相對舒服的...
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Day?3?人在有情緒的時候為什么容易失控树枫？
人在有情緒的時候直焙，大腦受原始的動物腦控制，通常兩個反應(yīng)模式：對抗或逃跑砂轻。這個時候奔誓，人是無法工作的，也不適合解決問題搔涝。 讓動物腦冷靜下來厨喂，理智腦才...
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Day?2?你很生氣，那是真的嗎庄呈？情緒ABC理論： 事件activity—信念believe—結(jié)果consequence 發(fā)生什么并不重要蜕煌，重要的是，你對這件事的看法诬留！ 舉個例子...
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day1 為什么你控制不住情緒幌绍？
最近在學(xué)習(xí)情緒課颁褂，在此梳理一下： 一、知識水平限制 情緒本身沒有對錯好壞之分傀广； 情緒與大腦的關(guān)系（理智腦與動物腦）颁独； 情緒是一種信號，在傳遞珍貴...
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來自寶貝的關(guān)愛
晚上陪孩子入睡伪冰，因為他叫我誓酒，我過了好久才走過去，他有點不開心贮聂，而且慢慢進(jìn)入夢鄉(xiāng)的狀態(tài)靠柑，我就默默鉆進(jìn)被窩陪他一會，補(bǔ)償剛才的過失吓懈。 迷迷糊糊聊了幾...