躺上床就放掉手機(jī)砂轻，閉上眼睛，放松身體吧骇径。感受當(dāng)下的寂靜和獨自一人時的自由思緒次伶。在愛這個世界、理解周圍的人的心情中睡去。不去試圖糾結(jié)過去或未來昧辽，只...

在碰到陌生的事情或是陌生的人的時候，我的第一反應(yīng)是登颓，希望有人在我旁邊可以幫我handle好第一步給我看搅荞，有這樣一個幫我去“敲門”的人，之后我再自...

這一次框咙，當(dāng)我們在討論我正在做的某個選擇的時候咕痛，我的咨詢師問我，你會不會覺得這個選擇有點奇怪喇嘱。我之前有糾結(jié)茉贡、掙扎，但是最后因為種種原因決定這么做者铜。...

我想腔丧，心理咨詢目前是給我一個合適的反思傾訴對象，能給我舒服的合適的回應(yīng)的傾訴對象作烟。最近其實一直介意價格愉粤、錢的問題，在思考糾結(jié)是不是該花這個錢拿撩，花...

晚上坐地鐵回家衣厘，和同事聊天，隨意地說些家長里短的事情压恒，自我感覺不算很會聊影暴，但覺得至少還可以怖亭，甚至覺得自己在有意識地掌控帶領(lǐng)話題。（不過危險的是坤检，...

今晚因為工作上的一些事兒感到有些心情低落兴猩，其實總結(jié)起來就是過于敏感。喜歡自己揣測領(lǐng)導(dǎo)是不是會因為這個那個覺得我能力或者處事不ok早歇，自己嚇自己倾芝。之...

因為最近開始做心理咨詢，于是開始帶著一些其他的目的性去讀《個人形成論》箭跳，會借由書中的話去思考晨另，我想在咨詢中獲得什么，我想和我的咨詢師溝通什么內(nèi)容...

大概童話故事家沒有罹患抑郁癥的谱姓。抑郁癥是在現(xiàn)實中浸入時間太長借尿，而現(xiàn)實又太過于苦咸澀冷、含氧量低屉来，讓人掙扎路翻、抗拒、無所適從茄靠、喘不過氣茂契。童話故事家則...