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    《艾揚格瑜伽》1、山式

    1. Tadasana或 Samasthiti山式(圖1) 度系數(shù)1 Tada的意思是山酝惧。Sama的意思是垂直不動的榴鼎。Sthiti就是站立不動。 Tadasana這個體式也就...

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