便簽一:我們要盡量找出引瀑，不被打擾的時(shí)間段赞庶。這個(gè)工作一開(kāi)始有一點(diǎn)難度。在實(shí)際生活中贯莺，要多種方法嘗試。直到找出兔辅，嵌入日常生活當(dāng)中的習(xí)慣模式肤频。 便簽二...